19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 3,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1621 kcal
|
Yağ: 58,23g | Prot: 75,55g | Karb: 203,47g.
Kahvaltı: Гречка Вареная, Чай с Молоком и Сахаром, Бабушкино Лукошко Пюре Тыква-Рис-Молоко. Öğle Yemeği: Коркунов Конфета, Увелка Гречка с Овощами, Мираторг Шницель из Свинины. Akşam Yemeği: Юбилейное Утреннее Печенье Сэндвич с Какао и Йогуртовой Начинкой, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Зерновой, Борщ Украинский. Aperatifler/Diğer: Колбасное Подворье Рулет Куриный, Bite Банан, Медвежонок Кисель Молочный Овсяный, Медвежонок Творог 10%. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
|
|