19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 30,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 76,52g | Karb: 112,83g.
Kahvaltı: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Dr. Korner Каша Гречневая с Овощами и Прованскими Травами. Öğle Yemeği: Жаркое из Свинины, Яичница. Akşam Yemeği: Помело, Семенишна Молоко 2,5%. Aperatifler/Diğer: Epica Йогурт Клубника-Маракуйя, Nutberry Фруктовый Батончик Яблоко Чернослив. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|