19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1187 kcal
|
Yağ: 31,19g | Prot: 130,03g | Karb: 96,28g.
Kahvaltı: Яйцо, Домик в деревне Творог 0,1%, Каждый День Клубника Замороженная, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Абрикосом. Öğle Yemeği: Fish House Мидии в Рассоле, Морской Котик Тунец Филе в Масле, Ярмарка Суп из Чечевицы "Масурдал". Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью. Aperatifler/Diğer: Яйцо, Помидоры Черри. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|