19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
101,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 26,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1255 kcal
|
Yağ: 50,71g | Prot: 61,96g | Karb: 137,75g.
Kahvaltı: Bregott Mellan, Pärsons Rökt Kalkon, Va´gott Proteinbröd, Valio Yoghurt Banan Vanilj. Öğle Yemeği: Pärsons Rökt Kalkon, Arla Keso Mini, Kokt Ägg. Akşam Yemeği: ICA Surdegsbaguette, Knorr Tomato Soup With Pasta . Aperatifler/Diğer: Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|