19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
112,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1037 kcal
|
Yağ: 69,17g | Prot: 94,11g | Karb: 5,41g.
Öğle Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Crioulo Queijo Minas Padrão, Alcatra Grelhada. Akşam Yemeği: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Pepino (com Casca), Crioulo Queijo Minas Padrão, Alcatra Grelhada. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
sidnei.steffen Kilo Geçmişi
|