19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
96 kg
Bugüne kadar kayıp: 39 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1610 kcal
|
Yağ: 75,41g | Prot: 65,42g | Karb: 168,75g.
Kahvaltı: Жареная или Запеченная Курица, Яичный Омлет. Öğle Yemeği: Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Akşam Yemeği: Картофельный Суп, Суп с Фрикадельками, Суп Куриный с Вермишелью, Суп Овощной. Aperatifler/Diğer: Салат Оливье, Конфета, Orion Choco Pie. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|