19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1575 kcal
|
Yağ: 49,68g | Prot: 56,58g | Karb: 221,81g.
Kahvaltı: Poires. Öğle Yemeği: Brownie, Chorba. Akşam Yemeği: Coca-Cola Coca-Cola Zéro (Canette), McDonald's Pommes-Frites-Sauce, McDonald's Deluxe Potatoes (Moyenne), McDonald's McFirst Poisson Ranch. Aperatifler/Diğer: Datte, Son d'avoine, Yaourt à la Vanille (Faible en Gras). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|