19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,8 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 61,01g | Prot: 58,65g | Karb: 92,85g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Fully Cooked Bacon, Avocados, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Öğle Yemeği: Jell-O Sugar Free Strawberry Gelatin, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Coffee, Eating Right Roast Beef Deli-Style Luncheon Meat, Great Value Deluxe American Cheese, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Mission Foods White Corn Tortilla, Avocados. Akşam Yemeği: Coffee, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Hellmann's Low Fat Mayonnaise Dressing, Aunt Millie's 35 Calorie Honey Wheat Bread, Turkey Breast Meat and Skin (Cooked, Roasted), Jack's Hard Cider. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|