19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 45,65g | Prot: 58,37g | Karb: 124,88g.
Kahvaltı: Ашан Сыр Советский, Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Русский продукт Овсяная Каша. Öğle Yemeği: Куриная Грудка Отварная. Akşam Yemeği: Тирамису, Роллы. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mashabushina Kilo Geçmişi
|