19 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
128,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 44,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1919 kcal
|
Yağ: 137,05g | Prot: 115,02g | Karb: 79,00g.
Akşam Yemeği: Daisy Sour Cream, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Ground Beef (Cooked), Colby Jack Cheese. Aperatifler/Diğer: Chocorite Dark Chocolate Bar, Natural Grocers Fresh Ground Almond Butter. devamı için...
|
Haftada 5,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|