|
А я опять с вопросом.Грейфрукт.В какое время дня его полезней употреблять?И ввиде сока или дольками?
|
78,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 23,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1731 kcal
|
Yağ: 45,42g | Prot: 155,19g | Karb: 180,04g.
Kahvaltı: Чай, Запеканка Творожная, Golden Kings of Ukraine Клетчатка Растительная из Семян Льна, Своя Лінія Смесь Хлопьев Зерновых"Экстра", Добряна Молоко 2,5%. Öğle Yemeği: Куриное Филе на Гриле, Приготовленная Красная Фасоль (без Жира), Жареное Яйцо, Зеленая Фасоль (Замороженная). Akşam Yemeği: Хек Запеченный, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Творожная Запеканка с Изюмом, Чай. Aperatifler/Diğer: Творожная Запеканка с Изюмом, Лимон, Своя Линия Мед Акация. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Любой фрукт полезнее в целом виде
19 Ara 17 üye tarafından: dimbrova
|
Как перекус (напр., полдник) на протяжении дня, отдельно от других продуктов.
19 Ara 17 üye tarafından: orisya86
|
19 Ara 17 üye tarafından: anttonina1
|
читала в инете что грейпфрут чуть ли не единственный фрукт который можно есть как утром так и вечером ,это кладезь витаминов,и есть его лучше дольками с горькой шкуркой, вроде как в этой самой шкурке и находятся те вещества которые помогают похудеть.очень люблю грейпфрут .
19 Ara 17 üye tarafından: oksiqwest
|
Oksiqwest ,а я от него отказалась.Съела половинку и мне плохо стало.Видать не моё.
23 Ara 17 üye tarafından: viktoriavip77
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
viktoriavip77 Kilo Geçmişi
|