TxDesert Günlüğü, 19 Ara 17

TxDesert Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Doing HIIT Workouts

66,5 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 5,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 19 Aralık 2017:

1881 kcal

Yağ: 80,39g | Prot: 89,42g | Karb: 210,12g. Kahvaltı: Cuties Clementines, Friendly's Coffee Milk, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), In The Raw Agave in The Raw. Öğle Yemeği: Oscar Mayer Classic Turkey Franks, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles. Akşam Yemeği: Posada Shredded Steak & Cheese Burrito, French Salad Dressing . Aperatifler/Diğer: Brookside Dark Chocolate Acai with Blueberry, Chocolate Chip Cookie (Home Recipe or Purchased). devamı için...

1604 kcal

Egzersiz: Apple Health - 24 saat. devamı için...

Haftada 0,5 kg alıyor

1 Destekçi Destek

Yorumlar

It’s ok. Holidays are hard,but that’ll soon be over and then we should all kick butt!

19 Ara 17 üye tarafından: 14toGo

TxDesert Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle