20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,3 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2169 kcal
|
Yağ: 65,11g | Prot: 62,47g | Karb: 342,59g.
Kahvaltı: Мандарины, Бутерброд со Шпротами. Öğle Yemeği: Наша Трапеза Блинчики со Сгущенкой. Akşam Yemeği: Мандарины, Мандарины, Продпоставка Хлебцы Гречневые, Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Белебеевский Сыр Голландский, Красные Помидоры (Консервированные), Mr. Ricco Кетчуп Томатный, Роллтон Яичная Лапша. Aperatifler/Diğer: Красные Помидоры (Консервированные), Haribo Червячки Вуммис. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|