20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
951 kcal
|
Yağ: 41,78g | Prot: 48,36g | Karb: 91,99g.
Kahvaltı: Horeca Select Сыр Тильзитский, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Орловский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой, Российская Корона Жаркое по-Домашнему, Prime Star Борщ. Akşam Yemeği: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты, Теремок Грибной Суп с Чипами. Aperatifler/Diğer: Hipp Морковь , Голден Яблоко. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|