20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1159 kcal
|
Yağ: 54,46g | Prot: 30,79g | Karb: 141,42g.
Kahvaltı: Кофе, Бутерброд с Маслом и Рыбой, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Торт, Чай, Рис с Овощами, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом. Akşam Yemeği: Orion Чокопай, Гречка Отварная, Салат Крабовый, Банан, Кофе. Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|