20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,1 kg.
Geriye kalan: 4,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1387 kcal
|
Yağ: 69,46g | Prot: 43,08g | Karb: 148,16g.
Kahvaltı: Оладьи, Холодец, Брест Литовск Молоко 3,6%, Кофе, Сахар. Öğle Yemeği: Конфеты Фант с Орехами, Чай, Сахар, Спартак Конфеты "Стрела", Коммунарка Конфета Черноморочка, Невский Кондитер Конфеты Испанская Ночь, Любятово Печенье слоеное, Останкино Сосиска Сливочная, Витебскхлебпром Хлеб Альгерд, Сахар, Чай. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|