|
biraz aldim ama olsun yalniz uygulama kullanmama en buyuk hata hemen degisiyor sistem.. devam hedefime devam vazgecmedim
|
98,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 33,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
967 kcal
|
Yağ: 35,06g | Prot: 40,73g | Karb: 131,76g.
Kahvaltı: Nestle Nesfit. Öğle Yemeği: CP Piliç Tenders, Knorr Kremalı Mantar Bardak Çorba. Akşam Yemeği: Burger King King Delight Akdeniz Salata. Aperatifler/Diğer: Mis Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Buğday Ekmeği (Azaltılmış Kalori), Nescafe 2'Si 1 Arada, Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|