20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 33,11g | Prot: 59,05g | Karb: 140,81g.
Kahvaltı: Melike Сыр Домашний Запеченный с Тмином, Ясный Луг Молоко 2,5%, Пассим Хлопья 4 Злака. Öğle Yemeği: Каравай Ролл Пшеничный, Капуста Тушеная, Большая Кружка Йогурт Традиционный 2%. Akşam Yemeği: Ясный Луг Молоко 2,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Банан. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|