20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1779 kcal
|
Yağ: 104,75g | Prot: 81,44g | Karb: 122,09g.
Kahvaltı: Aldi Käseaufschnitt, Mischkornbrot, Milfina Milch 1,5% Fett, Gletscherkrone Wellness Flakes. Öğle Yemeği: Thermomix Erbsensuppe mit Würstchen. Akşam Yemeği: Géramont Geramont Mini, Popp Eiersalat, Dulano Teewurst Fein, Roggen Knäckebrot, Mayonnaise, Hartgekochtes Ei, Mon Chéri Sweet Cherry, Mon Chéri Sweet Cherry. Aperatifler/Diğer: Schokoladenstückchen. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|