20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1143 kcal
|
Yağ: 42,18g | Prot: 42,66g | Karb: 155,98g.
Kahvaltı: Смолевичский Хлебзавод Венский Пирог Голубика Черника Малина, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Коммунарка Шоколад 68%, Магнит Хурма, Мистраль Булгур. Öğle Yemeği: Gold Fish Икра Минтая, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Семга Слабосоленая. Aperatifler/Diğer: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Дикси Кедровый Орех, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые (13г), Мандарины. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|