20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1542 kcal
|
Yağ: 70,71g | Prot: 62,80g | Karb: 148,24g.
Kahvaltı: Yokebe Yokebe Classic. Öğle Yemeği: Gutfried Putenbrust Natur, Milfina Butter, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Akşam Yemeği: Gut & Günstig Cheeseburger. Aperatifler/Diğer: Dornfelder, Vanillekipferl, Gebrannte Mandeln. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|