20 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,1 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1478 kcal
|
Yağ: 72,74g | Prot: 59,14g | Karb: 90,96g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Оладьи Из Кабачков. Öğle Yemeği: Салат Цезарь с Курицей, Вино Пино Гри (Grigio). Akşam Yemeği: Мандарины, Сыр Гауда или Эдам, Тануки Таи Пино Гриджио. Aperatifler/Diğer: Parmalat Кофе Латте Итальяно, Кофе Хауз Латте, Груши. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|