21 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,8 kg.
Geriye kalan: 9,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1202 kcal
|
Yağ: 45,22g | Prot: 35,96g | Karb: 37,51g.
Kahvaltı: Сыр Гауда или Эдам, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Азбука Вкуса Оладьи Из Кабачков, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Братья Караваевы Салат Сельдерей с Индейкой. Akşam Yemeği: Запрещенка. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|