24 Aralık 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 10,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
533 kcal
|
Yağ: 21,09g | Prot: 51,16g | Karb: 35,83g.
Kahvaltı: Frico Сыр Гауда, Наша Ферма Творог Обезжиренный, Запеченое Яблоко, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Bonduelle Овощные Галеты, Курица Вареная. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком, Мандарины, Рот Фронт Батончики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|