19 Kasım 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
90 kg
Bugüne kadar kayıp: 13 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1167 kcal
|
Yağ: 60,83g | Prot: 66,96g | Karb: 34,51g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо. Öğle Yemeği: Лосось на Пару. Akşam Yemeği: Тануки Таи Пино Гриджио, Тануки Сякэ Абокадо, Тануки Эби, Тануки Спайси Магуро, Тануки Спайси Ниватори. Aperatifler/Diğer: Кофе с Молоком. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|