20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2148 kcal
|
Yağ: 75,35g | Prot: 54,76g | Karb: 182,00g.
Kahvaltı: Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers, Cashew Butter, Trader Joe's Organic Green Tea and Lemonade. Öğle Yemeği: Shrimp Spaghetti, Ciabatta, Butter, Nature Valley Crunchy Granola Bars - Oats 'N Honey. Akşam Yemeği: Atlanta Bread Company Kettle Chips, Southwest Airlines Honey Roasted Peanuts, Sauvignon Blanc Wine, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Back to Nature Organic Stoneground Wheat Crackers. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|