20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,5 kg.
Geriye kalan: 2,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
680 kcal
|
Yağ: 45,47g | Prot: 54,87g | Karb: 13,99g.
Kahvaltı: Morangos, Cacau em Pó (Não Adocicado), Gomes da Costa Atum Em Pedaços Ao Natural, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Ovo, Copra Farinha de Coco (10g). Öğle Yemeği: Queijo Coalho, Ovo. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|