20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 39,84g | Prot: 52,11g | Karb: 135,32g.
Kahvaltı: Lor Peyniri, Uno Cok Tahilli Ve Siyez Bugdayli Ekmek, Ceviz, Roka Marulu, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Nestle Classic Bitter %55 Kakao, Muz, Ev Yapımı Yoğurt. Akşam Yemeği: Kiraz Domates, Tatlı Kırmızı Biber, Roka Marulu, Ev Yapımı Yoğurt, Fırında Mücver. Aperatifler/Diğer: Kellogg's Granola. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|