20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,6 kg.
Geriye kalan: 19,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
673 kcal
|
Yağ: 46,23g | Prot: 37,51g | Karb: 27,04g.
Kahvaltı: Três Marias Mussarela, Tomates. Öğle Yemeği: Três Marias Mussarela, Tomates, Abobrinha, Italac Creme de Leite, D'aucy Couve-Flor. Akşam Yemeği: Salsaretti Mostarda, Orégano, Tomates, Omelete, Queijo Branco. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|