20 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3476 kcal
|
Yağ: 143,49g | Prot: 140,21g | Karb: 399,15g.
Kahvaltı: Каждый День Грудка с Кожей, Яичный Желток, Яичный Белок. Öğle Yemeği: Магнит Яблоко, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Магнит Яблоко, Картофель, Магнит Яблоко. Akşam Yemeği: Макдоналдс Сахар, Макдоналдс Сахар. Aperatifler/Diğer: Тимоша Козинак Подсолнечный, Плов с Говядиной, Челны Холод Пломбир на Сливках Ванильно-Шоколадный на Печенье (Челны-Холод), Веселый Молочник Кефир 1%, Веселый Молочник Кефир 1%, Главпродукт Варенье Земляничное, Тимоша Козинак Кунжутный, Тимоша Козинак Подсолнечный, Тимоша Козинак Арахисовый, Тимоша Козинак Кунжутный, Простоквашино Сметана 25%, Главпродукт Варенье Земляничное, Простоквашино Сметана 25%, Главпродукт Варенье Земляничное, Тольяттимолоко Творог 5%, Каша, Домик в деревне Масло Сливочное Отборное. devamı için...
|
Haftada 9,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|