21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1217 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 92,47g | Karb: 142,98g.
Kahvaltı: Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком, Мёд, баранка. Öğle Yemeği: Веселый Молочник Сметана 15%, Морковь, Зеленое Яблоко, Телятина, Бешбармак, Блинчики. Akşam Yemeği: Домик в деревне Творог 0,1%, Мёд. Aperatifler/Diğer: Чай с Молоком, Сельдерей, Красное Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Marina_Angel Kilo Geçmişi
|