21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 71,09g | Prot: 38,78g | Karb: 124,72g.
Kahvaltı: Красная Цена Сыр Российский , Metro Chef Окорок Столичный . Öğle Yemeği: Horeca Select Топпинг со Вкусом Шоколада, Green Ray Деликатесные Корнишоны, Алена Котлеты из Фарша с Болгарским Перцем, Алена Пюре Картофельное. Akşam Yemeği: Торт Наполеон, Mirel Пирожное Муравейник, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Kuhne Соус Салатный Итальянский. Aperatifler/Diğer: RIOBA Шоколад Темный. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
|