21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2940 kcal
|
Yağ: 100,78g | Prot: 129,51g | Karb: 376,23g.
Kahvaltı: Mix cereali, Marmellata Prugne Gialle Alex , Latte Alta Digeribilità Parzialmente Scremato, Cacao Amaro, Formaggio Fresco senza Lattosio, Fette Biscottate Integrali, Caffè (Espresso). Öğle Yemeği: Ragù, Pasta di Semola. Akşam Yemeği: Motta Albero di Natale, Coscia di Pollo, Pane Italiano, Peperoni Arrostiti, Funghi Cotti. Aperatifler/Diğer: Tisana miele e cannella, Pere, ManuSol Break Mirtilli Rossi. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|