|
De grama em grama...
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1219 kcal
|
Yağ: 67,73g | Prot: 72,22g | Karb: 30,74g.
Kahvaltı: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Café, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Malunga Creme de Leite Fresco (Orgânico), Canela. Öğle Yemeği: Suco de Limão, Linea Adoçante Sucralose Líquido, Chá (Infusão), Frutos da Terra Gergelim Preto, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas, Tomates Cereja, Alface de Folha Verde, Manjericão, Quiabo Cozido, Queijo Provolone, Bisteca de Porco Grelhada, Ovo, Manteiga (com Sal). Akşam Yemeği: Vodca, Morangos, Carne de Sol, Coxa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida). devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Tania Andrade DF Kilo Geçmişi
|