21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1341 kcal
|
Yağ: 46,93g | Prot: 115,57g | Karb: 115,52g.
Kahvaltı: Burro di Arachidi, Myprotein Farina d'avena, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Öğle Yemeği: Zucca Cotta, Carrefour Filetto di Merluzzo Sudafricano. Akşam Yemeği: Zucca Cotta, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso). Aperatifler/Diğer: Soya Life Gelato di Soia al Cacao, L'Angelica Tisana Drenante, Céréal Madeleine. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|