21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
997 kcal
|
Yağ: 39,71g | Prot: 48,87g | Karb: 115,06g.
Kahvaltı: Kühne Közlenmiş Patlıcan, Tatlı Kırmızı Biber, Yumurta. Öğle Yemeği: Ev Yapımı Yoğurt, Yeşil Mercimek (Pişmiş). Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Çorbası, Ayran, Banvit Piliç Nuget, Tatlı Kırmızı Biber, Domino's Pizza Karışık Pizza (Orta Boy). Aperatifler/Diğer: Kuru Üzüm (Çekirdeksiz), Ceviz. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|