21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 25,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1158 kcal
|
Yağ: 51,58g | Prot: 71,62g | Karb: 102,92g.
Kahvaltı: Proviva Mango, Bregott Mellan, Va´gott Proteinbröd. Öğle Yemeği: Kokt Ägg, Arla Keso Mini, Clementin, Kalkonbröst. Akşam Yemeği: Pasta med Köttfärssås, Julskinka. Aperatifler/Diğer: Osötade Frysta Hallon, Lindahls Kvarg Vanilj, Delicato Delicatoboll utan Tillsatt Socker, Pågen Finska Pinnar. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|