21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
669 kcal
|
Yağ: 26,10g | Prot: 34,22g | Karb: 77,86g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо. Akşam Yemeği: Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Кефир 1%, Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🥑avoKATенька🥑 Kilo Geçmişi
|