|
☕️что насчёт воды(чая и тд). После какого часа лучше не пить любую жидкость? Может кто-нибудь подскажет? Буду благодарна)☕️
|
66,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,6 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
937 kcal
|
Yağ: 36,56g | Prot: 41,62g | Karb: 107,04g.
Kahvaltı: Finn Crisp Хлебцы Многозерновые, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Horeca Select Сыр Тильзитский. Öğle Yemeği: Ашан Котлеты Мясные, Русский Гематоген Гематоген, Азбука Вкуса Салат из Сельдерея, Яблок и Моркови, Hortex Рассольник. Akşam Yemeği: Чудо Йогурт Лесная Ягода, 365 Дней Курица, Ашан Огурец, Ашан Помидор. Aperatifler/Diğer: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Голден Яблоко. devamı için...
|
sabit kilo
|
 Yorumlar
не знаю как там по часам, я пью когда хочется.
21 Ara 17 üye tarafından: Mom Stifler's
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|