21 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
63,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
668 kcal
|
Yağ: 52,30g | Prot: 34,74g | Karb: 16,33g.
Kahvaltı: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau, Tirolez Requeijão Cremoso, Extrato de Baunilha, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Linea Sucralose, Ovo. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
helencristinec Kilo Geçmişi
|