22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1579 kcal
|
Yağ: 89,56g | Prot: 84,99g | Karb: 111,01g.
Kahvaltı: Syntrax Matrix 5.0 Cookies & Cream, Простоквашино Молоко 2,5%, Монастырский Двор Сыр, Яйцо, НПФ Ветчина Куриная. Öğle Yemeği: Ашан Плов с Курицей. Akşam Yemeği: Лебедевская Агрофирма Молоко 3,2%, Ашан Сыр Российский 50%, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные. Aperatifler/Diğer: Красная Цена Сырок Ванильный, Красная Цена Сырок Глазированный Черника, Спартак Шоколад Горький 90%, Простоквашино Молоко 2,5%. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|