22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
95,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 39,8 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
612 kcal
|
Yağ: 13,13g | Prot: 16,91g | Karb: 105,62g.
Kahvaltı: Яичный Омлет, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Öğle Yemeği: Конфета, Ролл с Огурцом, Ролл Калифорния, Роллы Филадельфия, Горячие Роллы, Ролл с Лососем. Akşam Yemeği: Зеленое Яблоко, Кофе. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|