22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 11,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
784 kcal
|
Yağ: 21,43g | Prot: 50,88g | Karb: 95,50g.
Kahvaltı: Lipton Зеленый Чай с Ароматом Цитрусовых, Horeca Select Сыр Тильзитский, Ого Пшенная Каша с Тыквой, Finn Crisp Хлебцы Многозерновые. Öğle Yemeği: Му-Му Рыбный Суп, Ашан Капуста Тушеная. Akşam Yemeği: Lipton Черный Чай с Лесными Ягодами, Домик в деревне Творог 0,1%. Aperatifler/Diğer: Чудо Йогурт Северные Ягоды, Hipp Морковь , Lipton Зеленый Чай с Ароматом Марокканской Мяты. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
🧞♀️sophie🧞♀️ Kilo Geçmişi
|