Turneim Günlüğü, 22 Ara 17

Auto-update from FitBit via FitMess
114,1 kg Bugüne kadar kayıp: 2,7 kg.    Geriye kalan: 23,4 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

1272 kcal Yağ: 32,95g | Prot: 70,21g | Karb: 168,20g.   Kahvaltı: Coffee, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice, Trader Joe's Toasted Oatmeal Flakes, 2% Fat Milk. Öğle Yemeği: Trader Joe's Asiago Cheese with Rosemary & Olive Oil, Progresso Traditional Split Pea with Ham Soup, Tropicana Pure Premium Original Orange Juice. Akşam Yemeği: salmon fleurettes. devamı için...
3808 kcal Egzersiz: Fitbit - 0 dakika, FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...
Haftada 2,1 kg alıyor

   Destek   


     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


Turneim Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.