22 Aralık 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 22,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2227 kcal
|
Yağ: 80,33g | Prot: 115,90g | Karb: 257,06g.
Öğle Yemeği: Hähnchenbrustfilet, Aldi Rote Paprika, Tomaten, Green Grocer's Brokkoli, Tiefgefroren, Zwiebeln, Ja! Reines Rapsöl, Frosta Nasi Goreng. Akşam Yemeği: Ja! Käseaufschnitt, Metzger Schweinefleisch, Mett, Weizenbrötchen, Harry Vollkornbrot. Aperatifler/Diğer: Clementinen, Banane, Äpfel, Seeberger Mandeln. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|