30 Ekim 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
50,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,8 kg.
Geriye kalan: 1,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1144 kcal
|
Yağ: 58,40g | Prot: 27,48g | Karb: 143,72g.
Kahvaltı: Bio Баланс Молоко 1.5%, Ашан Сыр Российский, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Куриный Суп. Akşam Yemeği: Lindt Горький Шоколад 85%. Aperatifler/Diğer: Мандарины, Финик, Грецкие Орехи, Грецкие Орехи, Мандарины, Красное Яблоко, Финик. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|