21 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1413 kcal
|
Yağ: 55,53g | Prot: 70,64g | Karb: 163,40g.
Kahvaltı: Сыр Маасдам, Сливочное Масло, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Банан, Куриный Бульон. Akşam Yemeği: Фругурт Йогурт 1,5%, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Aperatifler/Diğer: Яшкино Печенье Воздушное Суфле, Бон Пари Суфле, Зеленое Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|