24 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,7 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 39,47g | Prot: 90,04g | Karb: 131,45g.
Kahvaltı: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сахар, Сыр Российский, Яичный Белок, Хлеб Черный, Сливочное Масло. Öğle Yemeği: Сахар, Большая Кружка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Ашан Печень Говяжья, Подсолнечное Масло, Редис, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: для Внучат Варенье Вишневое, Творог (с Обезжиренным 1% Молоком). Aperatifler/Diğer: Яблоко, Ратибор Варенье Вишневое, Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|