25 Nisan 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1299 kcal
|
Yağ: 55,14g | Prot: 68,75g | Karb: 133,04g.
Kahvaltı: Поджаренный Ржаной Хлеб, Омлет, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный, Овсяная Каша на Молоке. Akşam Yemeği: Главсуп Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Салат из Редиса, Огурцов и Укропа, Печень Говяжья Жареная. Aperatifler/Diğer: Кефир 2,5%, Русский Гематоген Гематоген Детский. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|