16 Mayıs 2015 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 0,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1228 kcal
|
Yağ: 39,19g | Prot: 79,13g | Karb: 148,20g.
Kahvaltı: Белебеевский Мраморный Сыр, President Масло Сливочное, Хлеб Зерновой, Овсяная Каша на Молоке. Öğle Yemeği: Сахар, Домик в деревне Кефир 2,5%, Банан, Яблоко Семеринка, Первый Вкус Творог 0%. Akşam Yemeği: Ашан Печень Говяжья, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Джемы и Варенья. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|